Финская сауна

Россияне привыкли считать финскую сауной баню, в которой находится только сухой жар. На самом же деле финская баня сауна подобна русской бане, где пар также получается посредством воды, налитой на разогретые камни. Данная баня располагает возможностью использования веников. В данной бане влажность не должна превышать 10-15%. Принимая процедуры финской сауны можно значительно снизить вес, поскольку низкая влажность способствует испарению выделяющегося из человека пота. По внешнему виду финская сауна практически не отличается от вида русской бани, также отличий нет практически и в технологии. Различия минимальны, в частности размеры бани могут вмещать в себя от двух до 8 человек. Сауна имеет одно или два отделения, построенных из древесины. Сауны, которые делают сегодня, располагают большими удобствами, позволяющими изменять степень температуры и влажности. Обычно же температура влажности в сауне достигает 100-150 градусов Цельсия.